보험인의 행복한 책 읽기 초고령사회, AI로 나이 드는 법을 배우다
초고령사회에 접어든 대한민국의 시니어들은 인공지능(AI)의 발전이 불러온 거대한 변화를 마주하고 있다. 이달 출간된 ‘시니어 트렌드 2026’은 ‘변화에 적응할 준비가 됐는가’를 자문할 이들에게 ‘AI와 함께 나이 드는 법’을 제시하며, 변화의 파도에 휩쓸리지 않고 스스로 AI를 활용해 파도를 타는 법을 안내한다.
이 책은 ▲베이비붐 세대의 미래 설계 ▲생활 속 AI 실천법 ▲지속 가능한 초고령사회 모델 제시라는 3대 축을 바탕으로 2026년의 시니어 트렌드 키워드 총 79개를 담아 영역별 시사점을 제시하고 있다. 동명의 전작들(시니어 트렌드)이 여러 전문가의 인사이트를 중심으로 사회 전반의 변화를 통찰하는 종합 백서였다면, 이번 책은 분석의 정밀함과 실천의 구체성을 모두 갖춘 ‘실행 가능한 트렌드북’으로 진화했다.
총 4장과 부록으로 구성됐으며, 2장에서는 퇴직 리스크 구간 관리, 생애 현금흐름 전략, 자산의 전략적 소비를 다루고 3장은 돌봄 로봇과 AI 튜터 등 피지컬 AI 산업의 국제 동향과 생활 속 AI 실천법을 제시한다. 4장에서는 환경 노년학, 기본소득과 복지 전환, 다세대 공동체 주거 등 지속 가능한 초고령사회 모델을 제안하며, 부록에는 ‘AI를 두 번째 뇌로 활용하는 법’, ‘75세 이후 자산 소진을 막는 법’ 등 9개의 실행 지침을 담았다.
책은 단순한 사회 분석을 넘어 정책과 기술, 삶의 실천을 아우른다. 정부의 ‘저출산·고령사회 기본계획’, ‘에이지테크(Age-Tech) 기반 실버경제 육성전략’ 등 국가 정책 방향성과 맞물려 개인이 어떻게 일상에서 정책의 변화를 체감하고 대응할 수 있는지를 구체적으로 보여준다. 또한 은퇴 이후의 20~30년을 ‘재출발의 시간’으로 규정하며 현금흐름 지속, 의미 창출, 자립성 확보를 위한 새로운 노년 생애 설계 시나리오를 제시한다.
에이지테크 시대의 인간 중심 기술 철학도 강조한다. 이 책은 기술을 단순한 편의 도구가 아니라 ‘관계의 언어’이자 ‘정서적 동반자’로 재해석하며 AI 기반 건강관리와 디지털 교육, 데이터 주권, AI 윤리 문제까지 시니어 시각에서 다룬다. 나아가 세대 공존형 주거, 친환경 커뮤니티, 독거노인 통합 복지 모델 등을 제시하며 초고령사회를 문제 영역이 아닌 설계의 가능성으로 조명한다.
저자 최학희는 26년째 시니어 라이프 비즈니스를 연구해 온 전문가로, 다양한 플랫폼에서 초고령사회 대비 전략을 논의해 왔다. 시니어라이프비즈니스 대표이자 실버산업전문가포럼 사무총장으로 국내외 대기업 및 유수 대학과 정책기관에서 강연과 자문을 제공하고 있다. 주요 저서로는 ‘시니어 트렌드 2025’, ‘시니어 트렌드 2024’, ‘시니어 레거시’ 등이 있다.
저자는 “초고령사회는 비용이 아닌 투자 기회”라며 “이 책은 AI를 활용해 건강·자산·시간 관리를 최적화하고, ESG 관점의 비즈니스와 커리어를 설계하는 실용적 전략을 제공한다. 또한 형광펜으로 밑줄을 긋고 메모하며 계속 펼쳐 보는 워크북으로, 불안을 행동으로 바꿀 것”이라고 소개했다.
박영란 강남대학교 시니어비즈니스학과 교수는 추천사에서 “‘시니어 트렌드 2026’은 미래를 예측하는 책이 아니라, 미래를 만드는 책”이라며 “초고령사회라는 문명사적 전환점에서 가장 실용적이면서도 희망적인 나침반 역할을 할 것”이라고 전했다.
시니어 트렌드 2026 / 최학희 지음 / 시대인.
