해외 온라인 쇼핑몰에서 '수면 유도'나 '우울증·불안증 치료' 효과를 내세우며 판매되는 식품 중 상당수에 국내 반입이 금지된 의약품 성분이 포함된 것으로 드러났다.
식품의약품안전처는 최근 불면·우울·불안 증세 개선을 위해 해외 식이보충제를 찾는 소비자가 늘어남에 따라, 수면유도 효과를 표방한 15개 제품과 우울감·불안증세 치료 효과를 표방한 15개 제품 등 총 30개를 해외 온라인 쇼핑몰에서 직접 구매해 검사했다.
검사 결과, 수면유도 효능을 내세운 11개 제품과 우울감·불안증세 치료 효능을 내세운 8개 제품 등 총 19개 제품에서 국내 반입차단 대상 원료·성분이 확인됐다. 국내 반입차단 대상은 마약류, 의약성분, 부정물질 등 국민 건강에 위해를 줄 우려가 있는 312종의 원료·성분을 말한다.
수면유도 효과를 표방한 11개 제품에서는 의사의 처방이 필요한 전문·일반 의약품 성분인 '멜라토닌', '5-하이드록시트립토판(5-HTP)', '후박'이 표시로 확인됐다. 특히 이 중 9개 제품에서는 수면 개선 치료 성분인 멜라토닌이 실제 검출됐다. 멜라토닌은 국내에서 전문의약품으로 허가된 성분으로, 고함량을 장기간 복용할 경우 의존성과 함께 두통, 어지러움, 우울 등 부작용이 나타날 수 있다. 식약처는 수면장애를 겪는다면 의사 처방과 약사 복약지도를 통해 멜라토닌을 복용해야 한다고 당부했다.
우울감·불안증세 치료 효과를 표방한 8개 제품에서는 신경 안정제에 쓰이는 '5-하이드록시트립토판', '리튬', '엘-도파' 등 의약품 성분과 '요힘빈', '바코파' 등 식품에 사용이 불가한 성분이 확인됐다. '5-하이드록시트립토판'은 전문가 처방 없이 과다 복용할 경우 구토, 메스꺼움, 행동장애 등의 부작용을 유발할 수 있다. 스트레스 호르몬(코르티솔)을 낮추기 위해 사용되는 '바코파'는 위장장애, 무기력증 등의 부작용을 발생시킬 수 있어 주의가 필요하다.
식약처는 위해성분이 확인된 19개 제품에 대해 관세청에 통관보류를 요청하고, 방송미디어통신심의위원회에는 온라인 판매사이트 접속차단 및 위해상품 판매차단을 요청했다. 또한 소비자가 해당 제품을 직접 확인할 수 있도록 '해외직구식품 올바로' 누리집에 제품명, 제조사, 위해성분, 제품사진 등 정보를 게재했다.
'해외직구식품 올바로' 누리집에서는 '해외직구 위해식품 차단목록'을 통해 현재까지 위해성분이 확인된 총 4,693개 제품(2026년 7월 1일 기준)에 대한 상세 정보를 제공하고 있다. 식품안전나라 초기화면에서 '해외직구식품 올바로'로 바로 접속할 수 있다.
식약처는 "자가소비 목적으로 개인이 구매하는 해외직구 식품은 위해성분으로 인한 피해가 발생할 우려가 있다"며, 소비자에게 ▲'해외직구식품 올바로' 누리집에서 국내 반입차단 대상 원료·성분이 포함된 제품인지 확인할 것 ▲해외직구 위해식품으로 등록된 제품은 구매하지 말 것 ▲구매한 제품을 제3자에게 판매하거나 영업에 사용하지 말 것을 당부했다.
한편, 위해성분이 확인된 주요 제품으로는 수면유도 효과를 표방한 '8 Hour Sleep'(미국, Vitamin Energy, Inc.), 'Switch'(미국, KILL switch Supplements, LLC.), 'GABA 5-HTP STAY CALM & FOCUSED'(미국, FIDUS RRCH GLOBAL INC.), 'All Natural Drink Relaxer'(미국, A2 Bioscience Pte Ltd.), 'Liquid Health Sleep Well Wild Huckleberry'(미국, Liquid Health, Inc.), 'DOZYDROPS LEMON TEA FLAVOR'(미국, Clean NUTRA CEUTICALS Enterprises, LLC.), 'BEDTIME 12Z'(미국, Rebalance Health, Inc.), 'SLEEP COMPLEX'(미국, Designs for Health, Inc.), 'nuton Happy Dreams'(미국, Nuton), 'Sleep GUMMIES Blueberry'(미국, NATURE'S BOUNTY), 'SLEEPING BEAUTY'(미국, LOVE WELLNESS) 등이 있다.
우울감·불안증세 효과를 표방한 제품으로는 'UPGRADED MOOD LIME FLAVOR'(미국, UPGRADED FORMULAS), 'Mood Stabili-T'(미국, LifeSeasons THERAPEUTICS), 'AkinKanna'(미국, AkinKanna LLC.), 'zen'(미국, Wellpath), 'MoodLift'(미국, ROOT SUPPLEMENTS), 'MELLOW'(미국, Cohala WELLNESS), 'mellomints'(미국, Rebalance Health, Inc.), 'DeStress'(미국, Organic Health Labs) 등이 확인됐다.
이들 제품에서 확인된 주요 성분의 부작용으로는 바코파(배변횟수 증가, 메스꺼움, 복통), 5-HTP(혈압 일시적 상승/저하, 위장관 장애, 구토, 설사), L-도파(현기증, 두통, 졸음, 메스꺼움, 신경세포 손상), 리튬(메스꺼움, 설사, 현기증, 근육약화, 무기력), 후박(속쓰림, 메스꺼움, 임산부 자궁수축), 멜라토닌(졸림, 집중력 저하, 불안, 장기 과다복용 시 강한 두통, 불안감 증가), 요힘빈(혈압 증가, 빈맥, 불안, 빈뇨, 두통, 위장 장애) 등이 있다.
